موجودہ دور میں جوان افراد میں دل کے امراض جیسے ہارٹ اٹیک اور فالج کی شرح میں تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے، اور ایک حالیہ تحقیق نے اس کا ایک اہم…
فالج اور ہارٹ اٹیک سے بچنے کیلئے اس پھل کا استعمال کریں
اگر آپ امراض قلب، ہارٹ اٹیک، فالج، اور دیگر سنگین دل کے امراض سے خود کو محفوظ رکھنا چاہتے ہیں تو میگنیشم سے بھرپور غذاؤں کا استعمال کرنا ضروری ہے۔ ایک حالیہ…
کیا کافی دل کے امراض سے بچنے میں مدد کرتی ہے؟
ایک حالیہ تحقیق میں سائنس دانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ جو لوگ صرف صبح کے وقت کافی پیتے ہیں، ان کے دل کی بیماریوں کے سبب موت کے خطرات…
ہائی بلڈ پریشر پر قابو پانے کا آسان طریقہ
ہائی بلڈ پریشر، جسے عام طور پر “خاموش قاتل” کہا جاتا ہے، ایک سنگین اور بڑھتا ہوا مسئلہ ہے جس کا شکار دنیا بھر میں ایک ارب افراد ہیں۔ اس مرض کا…
فائبر والی غذاؤں سے جسم کو کیا فائدے پہنچتا ہے؟ جانیے
ایک حالیہ تحقیق نے فائبر سے بھرپور غذاؤں کے نظام ہاضمہ پر مثبت اثرات کو ثابت کیا ہے۔ اس تحقیق میں 45 ممالک کے ڈیٹا کا جائزہ لیا گیا اور 12 ہزار…
معدے کی گرمی دور کرنے میں مددگار غذائیں
معدے کی گرمی ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا زیادہ تر لوگوں کو ہوتا ہے۔ اس کی مختلف وجوہات ہو سکتی ہیں جیسے مصالحے دار کھانے، تمباکو نوشی، الکحل کا استعمال،…
بلوچستان: کوئلے کی کان میں دھماکا
بلوچستان کے علاقے سنجدی میں کوئلے کی کان میں گیس بھرنے کے باعث دھماکا ہوا ہے جس کے نتیجے میں 12 کان کن کان میں پھنس گئے ہیں۔ یہ افسوسناک واقعہ جمعرات…
کیا آپ کشمش کھانے کے یہ فوائد جانتے ہیں؟
کشمش، جو کہ انگور خشک کرکے بنائی جاتی ہے، انسانی صحت کے لیے بہت سی فوائد فراہم کرتی ہے۔ اس میں مختلف قدرتی اجزاء اور غذائی فوائد ہوتے ہیں جو جسم کو…
تیار شدہ ڈبہ پیک کھانے کیسے بنتے ہیں؟ جانیے
موجودہ دور میں وقت کی کمی اور فوری کاموں کو مکمل کرنے کی خواہش نے لوگوں کو تیار شدہ ڈبہ پیک کھانوں (ریڈی ٹو ایٹ) اور اسنیکس کی جانب مائل کیا ہے۔…
اروشی روٹیلا شدید تنقید کی زد میں
پاکستان کی معروف اداکارہ کبریٰ خان اور ان کے قریبی دوست گوہر رشید کی شادی کی افواہیں اب حقیقت بن چکی ہیں، اور ان دونوں کی شادی کی تاریخ بھی سامنے آ…