ایک حالیہ تحقیق میں سائنس دانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ جو لوگ صرف صبح کے وقت کافی پیتے ہیں، ان کے دل کی بیماریوں کے سبب موت کے خطرات ان لوگوں سے کم ہوتے ہیں جو دن بھر کئی بار کافی پیتے ہیں۔ یہ تحقیق امریکی ریاست لوئزیانا میں واقع یونیورسٹی آف اوبسیٹی ریسرچ سینٹر کے ڈائریکٹر لو چی کی قیادت میں کی گئی تھی۔
تحقیق کی تفصیلات:
تحقیق کے دوران 40,000 بالغ رضاکاروں سے 1999 سے 2018 کے درمیان سروے کے ذریعے حاصل کیے گئے ڈیٹا کا تجزیہ کیا گیا۔ سروے میں شامل افراد نے اپنی کافی پینے کی عادات کی تفصیل فراہم کی، جیسے کہ وہ کس وقت، کتنی بار، اور کتنی مقدار میں کافی پیتے ہیں۔ 10 سالہ عرصے میں 4295 افراد کی موت واقع ہوئی، جن میں سے 1268 افراد دل کی بیماریوں کی وجہ سے جاں بحق ہوئے۔
نتائج:
تحقیق کے مطابق:
- صرف صبح کے وقت کافی پینے والے افراد میں کسی بھی وجہ سے موت کا خطرہ 16 فیصد کم ہوتا ہے۔
- دل کی بیماریوں کی وجہ سے موت کا خطرہ بھی صبح کے وقت کافی پینے والوں میں 31 فیصد کم ہوتا ہے، جبکہ دن بھر کئی بار کافی پینے والے افراد میں یہ کمی نہیں دیکھی گئی۔
ڈاکٹر لو چی کی وضاحت:
ڈاکٹر لو چی نے تحقیق کے نتائج کے بارے میں کہا کہ اگرچہ اس تحقیق سے یہ ثابت نہیں ہوتا کہ کافی انسانی صحت کے لیے فائدہ مند ہے، تاہم ایک ممکنہ وضاحت یہ ہو سکتی ہے کہ دن کے آخری حصے میں کافی پینے سے دل کی دھڑکن پر اثر پڑتا ہے، جس کے نتیجے میں ہارمونز کی سطح میں خلل آ سکتا ہے۔ یہ خلل سینے میں جلن اور بلڈ پریشر جیسے مسائل کا باعث بن سکتا ہے، جو کہ دل کی صحت سے جڑے ہیں۔
نتیجہ:
اگر آپ دل کی بیماریوں سے بچاؤ کے خواہش مند ہیں، تو تحقیق کے مطابق صبح کے وقت کافی پینا زیادہ فائدہ مند ہو سکتا ہے، جبکہ دن بھر کافی پینا اس کے برعکس اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ اس تحقیق کے نتائج کی مزید تصدیق کے لیے اضافی مطالعات کی ضرورت ہے۔