انار کے چھلکوں کو عموماً نظرانداز کیا جاتا ہے، مگر حقیقت یہ ہے کہ یہ صحت کے لیے انتہائی فائدہ مند ثابت ہو سکتے ہیں۔ انار کے چھلکوں میں موجود معدنیات، اینٹی آکسیڈنٹس اور دیگر صحت بخش اجزاء کئی بیماریوں کا علاج کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہاں انار کے چھلکوں کے چند اہم فوائد درج کیے جا رہے ہیں:
- ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے لیے مفید:
انار کے چھلکوں کا سفوف اور چائے بنانا بلڈ شوگر، ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو قابو میں رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ روزانہ نہار منہ اس چائے کا استعمال کرنے سے طرز زندگی کی خرابیوں کو بہتر کیا جا سکتا ہے۔ - نزلہ و زکام سے نجات:
انار کے خشک چھلکوں کا سفوف شہد کے ساتھ ملا کر استعمال کرنے سے نزلہ، زکام اور گلے کی خرابی میں افاقہ ہوتا ہے۔ یہ نسخہ جراثیم کش اور اینٹی الرجی خصوصیات رکھتا ہے، جو سردی کی موسمی بیماریوں میں مفید ہے۔ - جلد اور بالوں کے لیے فائدہ مند:
انار کے چھلکوں کو پیس کر گھیکوار کے گودے، عرق گلاب اور دہی کے ساتھ مکس کر کے چہرے پر لگانے سے جلد شفاف اور چمکدار بنتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ فیس ماسک بالوں میں خشکی اور جھڑنے کی شکایت کو بھی دور کرتا ہے۔ - جسم سے فاسد مادوں کا اخراج:
انار کے چھلکوں کا عرق نکال کر اسے پانی میں ملا کر پینے سے جسم سے زہریلے مادوں کا اخراج ہوتا ہے۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن C فاسد مادوں کے اخراج میں مدد دیتے ہیں۔ - قبض اور آنتوں کے مسائل:
انار کے چھلکوں کا پاؤڈر یا چائے قبض کی شکایت کو دور کرتی ہے، آنتوں کی سوزش کم کرتی ہے اور آنتوں میں صحت مند جراثیم کی افزائش میں مدد دیتی ہے۔ - متوقع ماؤں کے لیے مفید:
انار کے چھلکے حاملہ خواتین کے لیے بھی فائدہ مند ہیں، کیونکہ ان میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز جنین کی صحت کے لیے مفید ہوتے ہیں۔ یہ اسقاط حمل کے خطرات کو کم کرتے ہیں اور بدہضمی، جلد پر داغ دھبوں اور بالوں کے مسائل سے بھی نجات دلاتے ہیں۔
انار کے چھلکوں کا استعمال آپ کی صحت کو بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے، اور ان کے فوائد کو ذہن میں رکھتے ہوئے انہیں ضائع کرنے کے بجائے استعمال میں لایا جا سکتا ہے۔