چین کی طویل العمر خاتون چیو چیاشی نے اپنی 124 ویں سالگرہ منائی، جو ایک شاندار کامیابی ہے۔ چیو چیاشی یکم جنوری 1901 کو صوبہ سیچوان کے شہر نانچونگ میں پیدا ہوئیں، اور اپنی طویل زندگی کے تجربات کو شیئر کرتے ہوئے انہوں نے طویل عمری کے راز بتائے ہیں۔
چیو چیاشی کا کہنا ہے کہ ان کی طویل عمر کا راز سادہ طرز زندگی میں ہے۔ وہ کھانے کے بعد چہل قدمی کو ضروری سمجھتی ہیں اور ہر روز رات 8 بجے سونے کے لیے لیٹ جاتی ہیں۔ ان کا ماننا ہے کہ یہ عادات ان کی صحت کے لیے فائدہ مند رہی ہیں۔
ان کی زندگی کے ابتدائی برس مشکلات میں گزرے، کیونکہ 40 سال کی عمر میں ان کے شوہر کا انتقال ہو گیا تھا، اور پھر انہوں نے 4 بچوں کی تنہا پرورش کی۔ اس کے بعد 70 سال کی عمر میں ان کا بڑا بیٹا بھی فوت ہوگیا، اور ان کی بہو نے دوسری شادی کر لی، جس کے بعد انہوں نے اپنی پوتی کی پرورش بھی خود کی۔ اس طویل اور مشکل سفر کے باوجود، چیو چیاشی کی زندگی ایک مثال ہے۔
چینی شہر نانچونگ میں 960 افراد کی عمریں 100 سال سے زائد ہیں، جو اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ وہاں کے رہائشیوں میں طویل عمر کے عوامل پر تحقیق کی جا رہی ہے، اور چیو چیاشی ان میں سے ایک جیتی جاگتی مثال ہیں۔