بستر، تکیے، چادروں اور دیگر بیڈنگ کی صفائی کے حوالے سے بہت اہم معلومات فراہم کی گئی ہیں، جو ہمیں بتاتی ہیں کہ ہمارے بستر پر مختلف جراثیم، کیڑے، فنگس اور وائرس ہو سکتے ہیں جو ہماری صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔ ان جراثیموں کی موجودگی مختلف بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے، جیسے کہ دمہ، ایکزیما، الرجی، اور دیگر سانس کی بیماریاں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ تکیوں اور چادروں کو باقاعدگی سے دھونا بہت ضروری ہے تاکہ ان میں پھیلنے والے جراثیم اور فنگس کو کم کیا جا سکے۔ اگرچہ صفائی کے باوجود بھی بعض جراثیم اور فنگس رہ جاتے ہیں، خاص طور پر جب تکیے اور چادریں درست طریقے سے دھوئے نہ جائیں یا ان کو مناسب طور پر خشک نہ کیا جائے۔ پروفیسر ڈیوڈ ڈیننگ نے اس بات پر زور دیا ہے کہ اگر آپ کے پاس وقت ہو تو آپ اپنی چادروں کو استری کریں، خاص طور پر اگر آپ بیمار رہتے ہیں یا آپ کے بستر پر پالتو جانور بھی بیٹھتے ہوں۔
ہسپتالوں میں بھی بستر کی صفائی اہمیت رکھتی ہے، کیونکہ یہاں جراثیم اور وائرس کے پھیلنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ ہسپتالوں میں چادروں اور تکیوں کی صفائی کے لئے سخت طریقہ کار اپنایا جاتا ہے تاکہ جراثیم کی موجودگی کو کم کیا جا سکے۔ تاہم، بعض جراثیم جیسے ‘سی ڈفیسیل’ زیادہ درجہ حرارت پر بھی زندہ رہ سکتے ہیں اور ان کا خاتمہ مشکل ہوتا ہے۔
آخرکار، پروفیسر ڈیننگ اور دیگر ماہرین کی طرف سے یہ مشورہ دیا گیا ہے کہ ہم اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے اپنے بستر کی صفائی کو اولین ترجیح دیں۔